CLUB DE ATLETISMO

CAIM-TED

Circuito funcional

30 ejercicios sin material · 30″ de trabajo · 30″ de descanso

Duración: 29 min 40 s · Timbre en los 5 últimos segundos de cada periodo

TimbreVibración

Tiempo de ejercicio

Tiempo de descanso

Escribe los segundos exactos (de 5 a 600) o usa el deslizador.

Sin canciones. Elige archivos de audio de tu móvil.

Elegir canciones

Volumen en ejercicio100%

Volumen en descanso50%

La música baja un poco en los 5 últimos segundos para que se oiga el timbre.

ORDEN DEL CIRCUITO

PREPÁRATE 10

30 ejercicios terminados. Estira y recupera.